Todo tiene un inicio y un fin, y para nuestra mente es muy importante hacer cierres de forma apropiada. En ella, todo lo que queda cerrado porque tuvo una buena resolución pasa al fondo, pero cuando hay situaciones que tienen algo pendiente por resolver, la mente suele regresar a ellas una y otra vez para intentar darles sentido.
No siempre tenemos la posibilidad de hacer un cierre adecuado con una persona (por ejemplo, con una ex pareja) porque no siempre es viable hablar con tranquilidad, así que una buena forma de ayudar a nuestra mente inconsciente a hacer un cierre es a través de un ritual o un acto simbólico.
Cuando requerimos de un acto simbólico es porque necesitamos enfrentarnos a situaciones inconclusas, que generalmente están vinculadas con pérdidas, y para trascenderlas es necesario abrir un espacio personal para poder observar las emociones que surgen respecto a esa experiencia.
El ritual debe ser un acto simbólico muy especial, contar con elementos bien seleccionados que le permitan a la mente formar un registro apropiado y generar empatía con la situación, de lo contrario no tendrá efecto.
Este símbolo que se establece con el ritual se percibe con todos los sentidos en el presente, y el inconsciente lo siente y lo vive como un presente.
La palabra pertenece a lo consciente, a la razón, mientras que el acto simbólico pertenece al inconsciente, a lo no racional. Los conflictos no se almacenan en forma de palabras en la mente inconsciente sino en forma de símbolos, como el lenguaje de los sueños, para poder acceder hay que usar la metáfora, para que el inconsciente lo entienda, al tiempo que hay que actuarlos con el cuerpo físico, para que se marquen profundamente.
En las relaciones sentimentales se da un intercambio muy fuerte energético.
Cuando compartimos de forma íntima con una persona se forma un intercambio de información sensorial, datos químicos, hormonales, vibraciones y energía que percibimos de forma consciente e inconsciente. Mientras la relación sea de más cercanía e intimidad este intercambio se hace más fuerte e influye en nuestro bienestar en el día a día, por esto es importante liberar la energía que genera el contacto físico y sentimental con nuestras ex parejas.
Para llevar a cabo esta limpieza, existen diferentes tipos de rituales que le permiten a nuestra mente inconsciente aceptar que se ha llevado a cabo un cierre. Es importante que busques el tipo de ritual con el cual sientas que resuenas más profundamente para que realmente sea efectivo.
Te cuento que desde hace varios meses sentí la necesidad de hacer un acto simbólico que me permitiera hacer una limpieza de mi cuerpo energético respecto a la energía de las personas que han estado de una u otra forma en mi vida (me refiero a ex parejas).
Quiero compartirte mi experiencia. Estos no son pasos que hay que hacer, no soy quién para decir qué hacer solo es mi experiencia.
Comencé por tomar la decisión de estar sola por un tiempo, fue una decisión totalmente consciente, quería hacer un “detox” de personas y darme la oportunidad de conocerme estando sola, cosa que no había hecho nunca en realidad (siempre he tenido alguien con quien hablar o pasar el rato, al menos).
Luego hice una lista de las personas que he conocido a lo largo de mi vida con quien haya tenido algún tipo de intimidad, incluso encuentros casuales y aquellos que mi mente desea catalogar como errores. Fue un ejercicio incomodo, la verdad, pero al mismo tiempo ¡fue tan liberador! Tenía miedo de mirar hacia atrás y enfrentar ese miedo me permitió observarme con compasión y amor, fue muy poderoso.
Después estuve buscando información para hacer el ritual de limpieza propiamente dicho, y encontré mucha información, pero esta no resonaba conmigo :/ había actividades y elementos que me parecían tan complicados que no me sentía cómoda ni siquiera imaginando hacerlos.
Y como todo en la vida, cuando menos esperaba me llegó la idea de cómo hacerlo usando simplemente hilo rojo, una vela blanca, fuego, tijeras, papel y lápiz…. Sencillo: perfecto para mí.
Elegí cuatro personas (de mis ex) que han sido muy importantes en mi crecimiento personal, mis maestros de vida, até el hilo rojo en mi brazo, encendí la vela y escribí todo lo que aprendí con cada uno de ellos. Lo que he aprendido de mí misma gracias a lo vivido con cada uno de ellos.
Finalmente, me imaginé que ellos se sentaban frente a mi y honré su presencia en mi vida, y el gran aprendizaje que trajo para mí. Corté el hilo, lo quemé y me quedé meditando un rato, sintiendo la compasión y el amor en mi corazón.
Fue tan profundo y poderoso lo que viví y lo que sentí que quiero acompañarte a hacerlo, si te llama la atención y quieres que te acompañe, contáctame.
Es una invitación para que te abras a darte el espacio para hacer un alto en el camino, un reset, para limpiar toda esa energía y conectarnos con los aprendizajes que vienen de coincidir con alguien y construir en conjunto. Dejando libre el camino para continuar construyendo nuevas relaciones.
Te invito a que aprendas a ser testigo de tu diálogo interior.
