¡Hola! Soy María Camila, soy paciente de Caro Roldan y también escribo artículos para su blog.
Hace unas semanas, Caro y yo estábamos hablando y le conté que varios de mis amigos están llevando su proceso de terapia con ella y por eso hace poco coincidimos hablando al respecto. Decidimos escribir un artículo con los pensamientos y sentimientos de este grupo de amigos, nos conectamos desde el corazón y sentimos una inmensa alegría al vernos sanando en diferentes aspectos de nuestra vida.
Personalmente, desde que inicié terapia algo muy lindo sucedió, de una forma u otra me fui acercando a personas y reconecté con otras que estaban en procesos similares a los míos, particularmente terminamos coincidiendo con Caro, varios por recomendación mía, otros por recomendación de otros amigos, así se fue construyendo una red de soporte grande, coincidiendo con ellos nos abrimos a compartir las experiencias y certezas que nos ha traído la terapia.
Para mí es muy importante ir a terapia, estemos bien o mal, ojalá todos tuviéramos la oportunidad de hacerlo, porque la sociedad en la que vivimos no ha hecho una prioridad nuestra salud mental, que todo el tiempo se ve afectada por lo que se mueve a nuestro alrededor; los pensamientos colectivos, las ideologías, las energías, entre muchas otras cosas. Las personas suelen ser muy conservadoras o cerradas por el mismo contexto en el que hemos crecido, esto mismo ha hecho que se cierren en sí mismos y no se permitan explorar lo que son como seres humanos, ni amarse ni ser ellos mismos.
¡Hola! Soy María Camila, soy paciente de Caro Roldan y también escribo artículos para su blog.
Hace unas semanas, Caro y yo estábamos hablando y le conté que varios de mis amigos están llevando su proceso de terapia con ella y por eso hace poco coincidimos hablando al respecto. Decidimos escribir un artículo con los pensamientos y sentimientos de este grupo de amigos, nos conectamos desde el corazón y sentimos una inmensa alegría al vernos sanando en diferentes aspectos de nuestra vida.
Personalmente, desde que inicié terapia algo muy lindo sucedió, de una forma u otra me fui acercando a personas y reconecté con otras que estaban en procesos similares a los míos, particularmente terminamos coincidiendo con Caro, varios por recomendación mía, otros por recomendación de otros amigos, así se fue construyendo una red de soporte grande, coincidiendo con ellos nos abrimos a compartir las experiencias y certezas que nos ha traído la terapia.
Para mí es muy importante ir a terapia, estemos bien o mal, ojalá todos tuviéramos la oportunidad de hacerlo, porque la sociedad en la que vivimos no ha hecho una prioridad nuestra salud mental, que todo el tiempo se ve afectada por lo que se mueve a nuestro alrededor; los pensamientos colectivos, las ideologías, las energías, entre muchas otras cosas. Las personas suelen ser muy conservadoras o cerradas por el mismo contexto en el que hemos crecido, esto mismo ha hecho que se cierren en sí mismos y no se permitan explorar lo que son como seres humanos, ni amarse ni ser ellos mismos. La terapia es esencial para desaprender tantas cosas que nos han enseñado que no nos hacen bien.
En mi proceso, me ha parecido increíble lo sensible que me he vuelto, he aprendido a filtrar cosas que antes no tenía presente cómo impactaban en mi vida, en cuanto a espacios, amistades, incluso personas con las que intercambio un par de palabras en la calle, he aprendido un poco más de mí, a reconocer mi valor, quererme y empezar a hacerme cargo de mi proceso, que viene desde mi infancia, porque ahí hay muchas cosas que entender para deconstruirnos, son cosas que uno ya tiene muy normalizadas e interiorizadas, pero hay que empezar a entender esos dolores, vivencias, certezas, para construirnos como los seres que deseamos ser.
Hay que derrumbar, deconstruir y volver a armarnos, uno nunca termina de conocerse, pero en terapia llega esa certeza tan increíble de que estás aportándote a ti como ser y que estás dándote lo que necesitas para llevar estos tiempos difíciles.
Recorriendo este camino he aprendido muchas cosas de mí y de mis relaciones interpersonales, sé que he evolucionado. Cada vez que tengo cita me emociono, es como: “¡Ay, lo mejor, hoy voy a hacer catarsis!”. Me encanta ir a terapia y saber que me estoy cuidando a mí, a mi salud mental y a mi energía, es muy satisfactorio ver que tu progresas y que la gente que está cerca de ti también avanza y aprende de ver tu proceso. Hay que trabajar también en dejar de desacreditar la terapia, hay que tomarla en serio, la consciencia aumenta un montón en este proceso y eso me parece una cosa increíble.
Yo inicialmente busqué hacer terapia porque estaba en un punto de mi vida donde necesitaba apoyo, estaba identificando muchas emociones reprimidas en mí y no sabía cómo lidiar con ellas, eran demasiadas ideas, pensamientos y emociones, me encontré con muchas situaciones que necesitaba enfrentar y sanar del pasado, me estaban pasando muchas cosas nuevas en mi vida y me sentía sola con todo eso.
Encontré un espacio donde me sentí acogida, siento que tengo una relación con mi terapeuta que es muy especial y no había sentido esto en otro espacio de terapia. En este camino empecé a entender no solo mis emociones y pensamientos sino también mi energía. Me encanta que la terapia sea transpersonal, siento que me complementa, cuando tengo estos espacios me siento renovada y me agradezco darme esto a mí misma.
En el pasado estuve muy peleada con la terapia, era un espacio que realmente no me llenaba, sentía que iba a que me dijeran cosas que ya sabía de mí y realmente no me gustaba abrirme, me sentía hermética, le tenía pereza, así era.
Llegué a Caro por recomendación después de que viví una experiencia energética muy fuerte, que realmente me afectó, llevaba un tiempo pensando en ir a otro tipo de terapias, muy válidas todas porque existen todo tipo de procesos para que todas las personas nos acomodemos con lo que más resuena con cada uno, porque pues a todos no nos va a servir lo mismo, pero yo en terapias tradicionales no sentía que avanzaba, no sentía que me invitaban a transformar las cosas, eso es algo muy importante de la terapia que hago ahora, que es transpersonal y con las sanaciones energéticas he tenido experiencias muy lindas y muy llenadoras, también raras y retadoras, pero muy increíbles.
A nivel energético, desde la primera sanación, sentí un verdadero cambio, sentí transformación en mí, en muchos aspectos, desde mis relaciones interpersonales hasta en lo económico. La vida me estaba enfrentando a muchos cambios y yo me estaba sintiendo muy abrumada con ellos, me sentía bloqueada y en terapia eso se hizo evidente. Después de esto empecé a entender mi energía, empecé a ver las cosas con una perspectiva más amplia, empecé a conectarme con mi cuerpo físico y energético, a entender mis dolores y la razón que tiene cada cosa al presentarse en nuestra vida.
Me puse en un lugar muy lindo que fue conectarme con mi ser y todos los seres, yo nunca había sentido una energía tan difícil y hacerme cargo de ella, saber enfrentarla y resolverla desde el poder personal, desde el poder de mi ser y de mi alma fue muy poderoso.
La conclusión de todo esto es lo importante que es la ayuda de un ser consciente y de no quedarse solo con una perspectiva de la vida, hay mucho que ver, el creer es la base más importante, creer en uno mismo.
Yo llevaba muchos años siendo escéptica, sobre todo por mi formación, tenía una barrera con las metodologías de las terapias y las analizaba todo el tiempo, me había negado a buscar ayuda, y más que a buscar ayuda a construir un espacio de reflexión. Ese lugar lo empecé a construir conmigo misma, pero después de una situación fuerte energética que viví, empecé a abrirme a mi espiritualidad, me reconecté con esa parte y después me encontré con Caro.
Ella me reconectó con esas metodologías de escucha y para mí una de las cosas más valiosas que tiene es que su terapia es como una revolución a la forma tradicional de estos procesos, que era lo que a mí me frenaba tanto y me limitaba, me sentí en un espacio muy humano y fue lo que más me gustó. Hablamos mucho de ambas, me compartió su experiencia, me encontré en un espacio seguro donde me senté con alguien, que sabe mucho por su formación y todo lo que ha vivido, y que de una forma humana y cercana te muestra que tu experiencia también es la de ella, así los contextos de cada una sean tan diferentes. Nos empatizamos un montón, esto fue muy inspirador y muy alivianador.
Sentí mucha credibilidad en el proceso con Caro porque me habló de ella, vi una profesional pero también vi a un humano, que desde su experiencia se sintió cercana y resonó conmigo. Aparte siento que ella llega en un momento muy oportuno, no solo para mí sino para todos porque vivimos en una crisis, no solo de ansiedad colectiva e individual, sino de falta de credibilidad de todo lo tradicional y lo dado. Esta información y este tipo de terapia llega en un momento muy oportuno para nuestra generación porque nos recuerda que nosotros podemos conectarnos con lo espiritual, más allá de los discursos, nos recuerda esa relación tan bonita que hay entre la energía y nuestra vida diaria, me reconecté conmigo misma, con mi futuro, mis sueños, mi realidad, la siento y le creo, le agradezco que me haya reconectado con la terapia de una forma tan emotiva y espiritual.
Hay algo muy valioso que me ha revelado construir una mejor relación conmigo y es el poder tan increíble que tienen las redes de apoyo que tejemos, nuestro círculo cercano, las personas de las que nos rodeamos, esos espejos tan hermosos que nos envía el universo nos sostienen en la cotidianidad, justifican la existencia, tengo una mejor relación con los otros porque la tengo conmigo misma, esto aplica también al revés.
Te invito a que aprendas a ser testigo de tu diálogo interior.
